足のむくみについて、助産師さんに相談してみました。すると、このような回答↓ 臨月に入ると赤ちゃんが降りてくるので圧迫されてむくみがでやすくなります。 足を心臓よりも高くして休む他、足首を回して軽い運動をしたり加圧靴下を使うのもおすすめです。 …
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